甲状腺肿大如何预防

发布时间:2016-06-21 16:44 作者:南京甲状腺病医学研究院

很多人都患上了甲状腺肿大,深受甲状腺肿大是伤害,当然这些伤害只有患者自己清楚,说的再多,大家可能都只是听听而已。但是由于甲状腺肿大的发病率很高,所以大家了解一点甲状腺肿大预防的方法会比较实际。下面就让我一起来看看吧。

一、适量食碘

碘元素对于任何一种甲状腺疾病都是非常重要的,不管是过量还是不足都会导致甲状腺疾病,甲状腺肿大就是这样。所以,即使有的人很喜欢吃海鲜,也要记得适量,不喜欢吃海鲜的人可以从其他的食物中获取,像海带和紫菜这种海产品中也是含有大量碘元素的,而且味道还十分美味。

患上甲状腺肿大一定要及时治疗

二、保持乐观的心情

有的人总是在抱怨这抱怨那,总是感叹世界的不公平,生活真的很累。曾经有听过这样一句话,“人生来就是受苦的,努力只是为了让自己少受点苦”。不要总是看到别人光鲜亮丽的一面,每一个人都是有痛苦的时候。保持乐观的心情,健康女神总会常相伴。

三、规范作息

可能很多人已经习惯了熬夜,身体也没有感到很累,那是因为身体已经习惯了那个生物钟,但是熬夜总是有伤身体的,大家一定要坚持早睡早起,锻炼身体。

预防甲状腺肿大是非常重要的,这样就能离甲状腺肿大远一点,离健康近一点。

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南京新协和医院甲状腺科主治医生

石少斌  科主任

甲状腺科主任

擅长治疗甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺瘤、… <查看详情>

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